StandUpDesk Bibliothek

Hier seid ihr am Bereich mit den Stand-up-Desk. Wenn ihr schon lange am Laptop gearbeitet habt und im Sitzen gearbeitet habt, nutzt ihn doch. Schiebt den Stuhl beiseite und nutzt das Arbeiten in der Höhe. Dazu positioniert ihr den Stand-up-Desk einfach in eurer Wunschhöhe. Passt auf, dass ihr euch die Finger dabei nicht einklemmt hier am Hebel. Und die richtige Höhe habt ihr erreicht, wenn eure Unterarme locker aufliegen, eure Ellenbogen ungefähr im 90-Grad-Winkel sind und eure Schultern entspannt hängen. Achtet noch darauf, dass ihr nicht zu weit weg steht und in der Streckung arbeitet, sondern schön nah alles positioniert habt, sodass ihr wirklich den Ellenbogen unter den Schultern habt. Nutzt die stehende Funktion. 30 bis 60 Minuten und wechselt dann wieder ins Sitzen. Das Stand-Up-Desk hat fünf verschiedene Stufen. Achtet darauf, dass eure Stufe jeweils einrastet. So ist für jede Körpergröße die richtige Einstellung dabei. Wenn ihr ganz nach unten fahrt, achtet darauf, dass eure Hände nicht in der Lücke zwischen Boden und Desk sind. Achtet darauf, dass wenn ihr den Stuhl jetzt nach hinten geschoben habt und der eine Barriere im Laufweg darstellt, dass ihr den zur Seite stellt. Vielen Dank.