Stuhl und Hocker Bibliothek

Achtet bei der Nutzung von diesem Aktivstuhl, dass ihr einmal ganz nach hinten rückt und den Stuhl eher ein bisschen nach unten stellt. Hier rechts ist die Höhenverstellung dieser Hebel, sodass ihr später dann mit rechtem Winkel im Unterarm am Schreibtisch sitzen könnt. Das Besondere an diesem Aktivstuhl ist, dass er eine 3D-Mechanik hat. Ihr also in alle Dimensionen quasi schwingen könnt und auch eine Auf- und Ab-Schwingung nutzen könnt, um dynamischer, aktiver zu sitzen und euch besser zu konzentrieren. Wenn ihr arbeitet, denkt daran, entspannte Unterarme, entspannte Schultern und dann könnt ihr loslernen. Bei diesen zwei Hockern achtet darauf, sie sind wackelig. Das ist auch Sinn der Sache. Ihr sollt darauf aktiv sitzen. Das heißt, ihr positioniert euch, schaut erstmal, dass ihr stabil sitzt und dann dürft ihr aber sehr gern in die Hüft und Bewegung kommen, um eure Muskulatur in Rumpf und eben in der Hüfte zu aktivieren und dynamischer zu sitzen. Bei beiden Hockern lässt sich die Höhe auch verstellen. Bei diesem hier greift ihr einfach an diesen Ring. An einer Stelle nur und dann könnt ihr die Höhe variieren. Bei dem anderen, selbes Spiel. Hier ist die Höhenverstellung etwas versteckter. Auch hier müsst ihr greifen an einen versteckten Ring und diesen richtig festziehen. und dann kommt die Hochrote runter. Wenn ihr damit am Schreibtisch arbeitet, achtet wieder darauf, ihr habt die richtige Höhe erreicht, wenn eure Schultern locker hängen und die Unterarme auflegen. Ich müsste also ein bisschen höher sitzen, versuche ganz nah am Schreibtisch zu sitzen und darf auch so gern diese Säule ein bisschen anschrägen, um in diese Bewegung zu kommen. Wenn ihr fertig seid mit der Nutzung, dann achtet bitte darauf, dass ihr den Hocker raus aus dem Laufweg stellt und möglichst unter den Tisch wieder positioniert. Danke!